上ps培训班大概需要多少钱正宗爆炒腰花做法(爆炒腰花正宗做法王刚)
用料:猪腰 1个，青红椒 2个，蒜适量，姜 适量，料酒 1勺，生抽 1勺，蚝油 1勺做法步骤:步骤 1 猪腰子对半剖开，去掉里面白色筋膜，切花刀，放水里浸泡两小时，这样可以减少腥骚味。步骤 2 腰子，青红椒都切块，蒜拍碎。步骤 3 腰花放一勺料酒腌制15分钟，然后倒掉料汁，控干水分，加一大勺食用油抓匀。步骤 4 锅里烧热油，放入姜丝蒜末煸炒，再放入青红椒翻炒至断生，盛出备用。步骤 5 锅里烧热油，放入腰花，大火翻炒两分钟。步骤 6 倒入青红椒，加一勺生抽，一勺蚝油（不要放盐），翻炒两分钟，起锅装盘。
时间：2022-07-02
