1、100克糯米的热量大概在300卡左右，糯米是一种带粘性的食物，脾胃虚弱的人群尽量少吃，以免影响消化会导致消化不良糯米的热量和含糖量都比较高每100克糯米粥含热量为70大卡，低胆固醇，低钠盐，低饱和酯酸有利于减肥糯米粥70大卡，相当于0.3碗米饭。

跑步出汗对女性的好处是什么？ 跑步出汗对女性的好处是增强身体素质、缓解精神压力等。 跑步是一项非常好的有氧运动。从身体上来说，适度的跑步后，能消耗人体内多余的脂肪，提高身体的代谢能力和免疫力，增强体质。此外，跑步还能促进身体各个关节的关节液再生，以及增强肌肉功能，促进骨骼稳固等。从心理上来说，在跑步的过程中缓解一天工作生活的压力，能够促进人体多巴胺的分泌，使人感到快乐，避免心理疾病的产生。另外，跑步还能缓解失眠的症状，主要是因为促进身体血液循环，提高了大脑的供氧量，从而可以缓解由于大脑缺氧缺血所出现的失眠

1、苹果在中国授权总代理有5家1：翰林汇信息产业股份有限公司2：四川长虹佳华信息产品有限责任公司3：佳杰科技（上海）有限公司4：北京方正世纪信息系统有限公司5：神码科技。

1、淘宝眼镜店吗？上品眼镜 我买过这个店铺的商品不错，设计和品质很不错，而且包装的很细致，服务都很好，很高档次的眼镜，而且是深圳的商品，全世界80%的眼镜出口都在深圳，不是温州生产的地摊货，品质信得过。

1、发几张4K的火影壁纸。

当今社会正处在大数据时代，大数据、人工智能等技术将对未来社会产生重要的影响，所以学习IT技术是个不错的选择。近些年来，随着信息化技术的不断发展，各行各业与互联网的结合也越来越紧密，对于现代职场人来说，掌握一定的IT技术已经是一个基本的要求了。随着大数据相关技术的发展，未来职场对于IT技术的要求也会进一步提升，所以学习IT技术将具有更广泛的意义。IT技术涉及到的细分领域还是比较多的，涉及到软件技术、硬件技术、网络技术、交互技术等等，由于IT技术的更新速度较快，所以一定要学习当前流行的相关技术。目前，学习大数

洗衣机虽然方便了我们的生活、解放了我们的双手和时间。但如果长时间不清洁洗衣机的话，洗衣机就会变成“脏衣机”。怎样能够彻底清洗洗衣机？方法很简单，一瓶白醋，一点小苏打就能全部搞定。第一步：首先将200毫升的白醋倒入脸盆中，将毛巾浸湿。然后把浸湿的毛巾放入洗衣机中，利用洗衣机的甩干功能把毛巾甩干。通过甩干能够让沾有白醋的毛巾到达洗衣机内桶壁的每一个地方，起到杀菌作用。甩干后将洗衣机静止一下时，使醋味充分挥发。第二步：将50克的小苏打与500毫升的清水充分混合。然后在装满水的洗衣机中倒入搅拌好的小苏打水。让洗衣

伊利创立于1993年，近3年内有过被通报的问题记录：2018年，国家市场监管总局发布通报，杜尔伯特伊利乳业有限责任公司、天津伊利乳业有限责任公司、内蒙古金海伊利乳业有限责任公司，在生产许可条件保持、食品安全管理制度落实等方面存在缺陷。伊利金领冠珍护1段珍护1段采用新西兰优质奶源，营养成分均符合中国国标，烟酸/铜/牛磺酸/核苷酸的含量较高，并额外添加了OPO和益生菌。但珍护采用新西兰乳粉作为原料，再运到天津生产，可能影响其新鲜度。另外，还要注意DHA添加量不高、缺少肌醇和左旋肉碱等不足。伊利金领冠珍护2段珍

车上的resume是恢复、继续的意思。resume是定速巡航功能中的一个挡位，使用resume挡位可以一键恢复到之前设定好的速度。定速巡航系统的按键有：开关键（ON/OFF）、取消巡航键（CANCEL）、设定当前的巡航速度（SET）、恢复上次设定速度（RES）等。加速一般跟RES键一起，减速跟SET键一起。

华为手机和小米手机两者作为国产手机中市场占有率数一数二的手机，都各自有优势，但是我们还是可以根据我们不同的需求，来确定下来到底哪个手机是适合我们的。小米手机和华为两者的价位不同，所以也造就了人们的看法，小米始终如一，一直走的是性价比路线，而相反，华为mate系列和P系列一直走的是高端路线，所以人们习惯性地以为华为手机的质量更好，其实这是事实，毕竟研发和自家工厂生产，再加上价格方面的原因，所以华为手机的质量肯定是没得说啦！